香山会

海坨是北京第二高峰,2241m.自虐腐败两相宜.

交通:919(在德胜门城楼后面6:00-19:30)一个半小时到延庆,包小面到啤酒溪35,西大庄科65?,大海坨村110?.下山时如果赶不上末班919(19:00?)就需要包车去昌平坐车,包车价格100+)

海坨线路很多.拣我走过的说吧:

啤酒溪-小海坨.这条线是强度最大的,上升大概1700m,我上次轻装走用了6个小时(汗一下,那次队里面最快的一个人两个半小时登顶,同样是人类差距咋这么大捏?).我第二次走海坨从这条路下山,快步走三个半小时.打算去的请做好思想准备.
注意事项:
路上灌木茂密,长衣长裤必备;
啤酒溪入口那里海拔500m左右,天气炎热,水要多带;作为参照,我上次走带了3.5L水,到顶上就剩下200ml,当然如果你不是我这样像漏斗一样出汗可以不带那么多.
防晒用品必备,最好有一个像郑老师那样的宽边的帽子,可以遮住脖子.长衣防晒必备.晒伤虽然不是什么大毛病但是会导致皮肤癌.
最好准备两瓶功能性饮料比如佳得乐,宝矿等.出汗多损失盐分.我6小时那次就是走到半路上两条腿同时开始抽筋(当然也可能是因为缺乏锻炼-_-).

西大庄科-小海坨.这条线强度中等,上升比啤酒溪那里少1/3,一路上大部分都在树阴里面走,不像前一条线路那么晒,但是在线路的后面有一个400m左右高度的连续的大坡,在这里你会感到很绝望,下雨天基本上没法走.

大海坨村-小海坨:这是最腐败的线路,1.5-2.5小时就可以上去.

小海坨-大海坨往返看体力情况,1-2小时.

其他的姜庄子,阎家坪两条线我都没走过.

十三姐说可以头一天去住下第二天上山,但是我听说现在北京周边的农家院都不让住人了.这个情况需要核实.

海坨地图.其中每个方格是1km.

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